Emel Yayla Yavuz
MBSR 2.Grup 04 Ekim'de başlıyor! -Mindfulness Temelli Stres Azaltma-
Yeni dönem MBSR kursu 04 Ekim'de başlıyor.
top of page
Ara
Emel Yayla Yavuz
9 Mar 20221 dk.
Mindfulness (Farkındalık) meditasyonunun 5 faydası!
Düzenli yapılan Mindfulness meditasyonu ağrıyı azaltır, zihinsel ve fiziksel sağlığı artırır, stresle mücadele etmeye yardımcı olur....
11 görüntüleme0 yorum
Emel Yayla Yavuz
12 Kas 20212 dk.
Diş macununuzun rengi ne?
Çizgili mi, mavi mi, beyaz mı? Peki ya diş macunu tüpünüz hakkında bir fikriniz var mı? Rengi, üzerinde yazanlar ve hatta markası......
14 görüntüleme0 yorum
Emel Yayla Yavuz
11 Kas 20211 dk.
Burada ne var?
Bu sayfada mindfulness kavramını, mindful olma halini mümkün olduğu kadar teoriden uzak, anlamaya, uygulamaya yönelik bir şekilde...
7 görüntüleme0 yorum
Emel Yayla Yavuz
9 Kas 20211 dk.
Mindfulness Ne Değildir?
mindfulness tüm sorunlarını çözecek bir sihirli değnek değil. içinde pek çok uygulamanın olduğu duruma göre, ihtiyaca göre kullanacağın,...
16 görüntüleme0 yorum
bottom of page